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原因を考えない

前記事からの続き。
もうずっと不眠症で、どうしたらよく眠れるのか長いこと考えてきた。
そのうち気づいたのね。
「どうして眠れないのか」原因をうじうじ考えているから眠れない。
この意識転回があってから、見方を変えると、たまに熟睡できることがある。
で、どう考えても快眠の原因はないと思われるのである。
結論としては、熟睡できるのは「たまたま」であろう。
どうしたらよく眠れるかはわからない。
しかし、「たまたま」よく眠れることもあるのだからいいじゃないか。
このとき不眠症と折り合いがついたように思う。
定式化すると、不可解な人生には「どうして?」より「たまたま」で対処せよ。

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